Mastit Riskini Azaltan Doğru Emzirme Teknikleri Nelerdir?
Doğumun ardından hayatımıza giren en önemli rutinlerden biri emzirme sürecidir. Emzirmek bazı durumlarda anneler için son derece zorlu bir sürece dönüşebilir. Bebeğin meme reddi, yanlış emzirme teknikleri ve benzeri durumlar sadece bebeğin beslenmesine zarar vermekle kalmayabilir. Aynı zamanda annede mastit ve benzeri sağlık sorunlarının gelişmesine neden olabilir. Bu gibi durumlar bebeğin yeterli ve sağlıklı şekilde beslenmesini engelleyerek büyüme ve gelişme sürecine zarar verebilir.
Emzirme yani laktasyon döneminde annelerin yaşadığı en yaygın sağlık problemlerinden biri mastit veya bir başka deyişle meme enfeksiyonlarıdır. Toplum genelinde süt sıtması olarak da adlandırılan mastit, farklı nedenlerden dolayı gelişebilir. Ancak çoğu vakanın altında yanlış emzirme teknikleri bulunabilir. Doğru zaman aralıklarında, doğru pozisyonda ve doğru planlanmış bir emzirme periyodu, annenin mastit yaşama ihtimalini azaltabilir. Hem bebek hem de anne için da sağlıklı ve konforlu bir emzirme dönemi geçirilmesini sağlayabilir.
Mastit Olduğunuzu Gösteren Belirtiler Nelerdir?
Emzirme sürecindeki annelerde mastit (meme enfeksiyonu), memede şiddetli ağrı, kızarıklık ve şişlik gibi şikayetlere neden olabilen önemli bir inflamatuar durumdur. Mastit rahatsızlığının en yaygın görülen belirtilerini sıralamak gerekirse:
- Meme dokusunda meydana gelen kalınlaşma,
- Hassasiyet,
- Memeye dokunduğunuzda hissedeceğiniz vücut sıcaklığındaki artış,
- Meme başında oluşan yaralar,
- Emzirme sırasında hissedilen yanma ve ağrı,
- Meme başında görülen akıntılar,
- Kişinin kendisini sürekli olarak yorgun ve bitkin hissetmesi.
Emzirmeye Bağlı Mastit Neden Oluşur?
Mastit adı verdiğimiz meme enfeksiyonu memenin anatomik yapısı ile yakından ilişkilidir. Meme içerisinde süt üretme işlevini yerine getiren meme bezlerinden ve sütün meme ucuna taşınması ile görevli kanallardan meydana gelmektedir. Eğer emzirdikten sonra memedeki süt tamamıyla boşaltılmazsa süt yollarında tıkanmalar yaşanabilir. Bu durum memenin süt üretim kapasitesine zarar verdiği gibi aynı zamanda tıkanmadan kaynaklı inflamasyon ve enfeksiyon durumları yaşanabilir.
Benzer biçimde yanlış emzirme yöntemleri de memede bulunan sütün tümüyle boşaltılmasına engel olabilir. Bu durum da mastit oluşumunu tetikleyen etkenlerden biridir. Bebeğin bağışıklık sisteminin güçlenmesi, anne ve bebek arasında hem fiziksel hem de duygusal bağın kurulması, anne ve bebek sağlığı açısından emzirmenin doğru tekniklerle, doğru pozisyonda yapılması büyük önem taşır.
Mastit Tehlikesine Karşı Doğru Emzirme Nasıl Olmalıdır?
Bebeklerin ilk gıdası anne sütüdür. Bebeğin beslenebilmesi, bağışıklığının güçlenmesi ve gelişim sürecinin sağlıklı ilerleyebilmesi için doğru emzirme tekniklerinin uygulanması şarttır. Bu bağlamda;
- Bebeğin yaşama merhaba dediği ilk yarım saat içerisinde veya en geç bir saat içerisinde emzirilmesi gerekir. Zira bu dönemde memeden salgılanan anne sütü kolostrum olarak adlandırılan ve bağışıklık sistemi için büyük önem arz eden, probiyotik ve prebiyotik açısından zengin bir yapıdadır. Bebeğin bu sütü mutlaka tüketmesi gerekir.
- Bir diğer önemli nokta ise annenin memesindeki sütün tamamıyla boşaltılmasıdır. Bu hem olası tıkanmaların ve enfeksiyonların önüne geçer hem de süt üretiminin yüksek kapasiteyle devam etmesini sağlar. Mümkün olduğunca bebek memedeki sütün tamamını emmeli, ememediği zamanda memede kalan sütün pompa ile sağılabilir.
- Emzirme pozisyonu bebeğin yeterli ve konforlu beslenmesi açısından olduğu kadar mastit oluşumunu engellemek için de önemlidir. Emzirme pozisyonu için birinci kriter annenin rahat olmasıdır. Bebek, annenin kolunun iç kısmına yerleştirilmeli; başı ise dirsek boşluğuna gelecek şekilde konumlandırılmalıdır.
- Annenin emzirme sırasında bebeği sırtından poposuna kadar eli ile destekleyecek durumda olmalıdır. Bebeğin boynu yamuk olmamalıdır. Zira bebeğin boynunun ağrıması emerken çabuk yorulmasına ve emmeyi bırakmasına neden olabilir.
- Bebeğin emdiği sırada memeye oval hareketlerle masaj yapılabilir. Bu hareket süt akışını kolaylaştırdığı gibi aynı zamanda mevcut tıkanmaların da açılmasını sağlar.
- Bebek sık sık ve her istediğinde emzirilmelidir. Tümüyle boşaltılan bir meme ortalama üç saatte dolmaktadır. Bu da bebeklerin üç saatlik periyotlar halinde emzirilmesini gerektirir.
